Core Power

Core Power is een uniek trainingsprogramma dat kracht, conditie en coördinatie verwerkt in één effectieve workout. Vanuit de core komen alle basics aan de beurt: duwen, trekken en heffen, draaien, buigen en strekken. Door de veelzijdigheid, afwisseling en dynamiek op de vloer is iedere training opnieuw een prikkelende uitdaging voor trainer en deelnemers!

Core Power heeft geen verplichte programma’s die gedurende een vastgestelde periode uitgevoerd moeten worden. Een functionele workout creëer je met behulp van de handige exercise cards en je eigen creatieve inbreng. Zo stem je het programma optimaal af op elke doelgroep.

Creëer je eigen workout
Met het Core Power magnetische exercise board inclusief exercise cards stel je zelf een workout samen met oneindig veel mogelijkheden! Alle trainingsprogramma’s zijn ook terug te vinden op de Core Power App met meer dan 1000 oefeningen!