Stroops Speed Agility and Quickness (SAQ)

De Speed & Overspeed trainingstools van Stroops zijn uiterst geschikt voor sportspecifieke training.

Agility & Quickness zijn vaardigheden die nodig zijn om je snel en efficiënt van A naar B te verplaatsen. Het succes van dagelijkse functionele activiteiten hangt af van de snelheid waarmee we spierkracht kunnen genereren. Agility en Quickness zijn een van de meest bepalende elementen voor succes in zowel sportieve activiteiten als functies in het algemeen dagelijks leven.