WeckMethod BOSU Elite

De BOSU Elite is gecreëerd met één doel in gedachten: om van iedereen een betere atleet te maken, ongeacht zijn fitness level of leeftijd. Het unieke ontwerp van de BOSU Elite en de bijbehorende trainingsprogramma’s brengen het lichaam in een ideale atletische positie, wat resulteert in meer kracht, snelheid en flexibiliteit.

De BOSU Elite is voorzien van visuele referentiepunten, zoals de Power Zone, Power Line en Positioning Indicators, die je helpen de ideale positie te kiezen voor sport specifieke programmering. Training met de voeten in de Power Zone helpt je om je lichaamszwaartepunt beter boven je steunvlak te houden. Je voeten en enkels worden flexibeler, sterker en beter gecoördineerd, waardoor de kans op blessures afneemt

Voordelen:
– Betere controle van Centre of Gravity (COG) over Base of Support (BOS).
– Sterkere atletische positie.
– Verbetert positie van heup en bekken.
– Helpt je betere en zwaardere deadlifts te maken.
– Vermindert blessures en vergroot flexibiliteit.
– Optimaliseert biomechanica